Ну почти про здоровый образ жизни...)

[Evangella]

Старый Новый год. А где кроме России его помнят и отмечают ? Это как точка отсчета, праздники кончились, все вышли на работу и лично для меня эта дата означает – закончен этап чревоугодия и объедания )
Я, в общем-то, склонностью к диетам не отличаюсь, да и особой нужды в этом нет. Был опыт ограничения себя во вкусностях за компанию с подружками, но хорошим это не кончилось. Если я твердо знаю, что чего-то мне есть нельзя, то именно этого начинает дико хотеться. В другое время даже бы не взглянула, а если стоит запрет, то ощущения - *вот именно этого мне и не хватает для полного счастья на данный момент*.
Становлюсь злой, раздражительной, буквально на людей кидаюсь, по ночам еда сниться начинает, от этого еще больше злюсь и нервничаю ) Моя первая диета (она продлилась около 5 дней) окончилась скандалом с мамой, после чего мне в комнату принесли тарелку с жареной картошкой, котлетки и соленые огурчики. *Хватит мотать мне нервы, поешь нормально и успокойся!* - вот с такими словами.
Подружки, которым тоже досталось неслабо за время моего голодания, в тот же вечер пришли в гости с коробкой конфет и кексами с изюмом )
Силы воли никакой…
Вчера еле втиснулась в джинсы и чуть не умерла, пока сидела на лекциях, на семинар уже не осталось сил. Сегодня с утра нашла старинный диск с комплексом упражнений.
С мученическим выражением лица 45 минут наклонялась, приседала, качала пресс и т.д. )
Еще час после этого лежала бревном на диване и охала как старая бабка )
Надо форму набирать, на массаж записаться (это дело я обожаю), может, еще в бассейн похожу, благо, что он рядом с домом. Что угодно, только не диета )
Теперь главное выбрать хорошего массажиста, а то был один прецедент…
Ходила я на массаж в близлежащий салон красоты, массажист очень милый профессиональный дядька. Утром в день очередного сеанса раздается звонок из салона, у массажиста какие-то проблемы в семье, ребенок вроде заболел. Предложили два варианта – пропустить один сеанс или доверить себя другому массажисту.
Я выбрала вариант номер два… Пришла, смотрю – стоит двухметровый красавец, накаченный такой. Разделась, легла на кушетку, новенький принялся за дело и все вроде правильно он массирует, но после массажных приемов начинает кончиками пальцев поглаживать только что отмассированный участок )
*Это что вы делаете?* - спрашиваю.
*Расслабляю мышцы*, - отвечает. И не придерешься, в открытую ведь не приставал. Но вместо расслабления получился сплошной напряг.
Так что теперь только к проверенным надо ходить ) А к тому качку косяком записываются дамочки преклонного возраста. Может им и в кайф такое обслуживание.
Если бы не было так скользко на улице, то можно еще предаться любимому занятию и ходить пешком на огромные расстояния. Только в гололед это не для меня, так что для пеших прогулок придется ждать весны.
Вот такие мечты о здоровом образе жизни ) Еще песенку прикольную нашла, мне до таких высот лететь и лететь, и надеюсь не долечу никогда, но автор песни тоже с чувством юмора )
Здоровье важно, главное, чтоб без лишнего фанатизма )

@темы: Мысли вслух, Я

Comments

[Кэтрин-Кэт]

Старый Новый год. А где кроме России его помнят и отмечают ? Это как точка отсчета, праздники кончились, все вышли на работу и лично для меня эта дата означает – закончен этап чревоугодия и объедания )

У меня тоже такое его восприятие)))
Хотя вот уже несколько лет на праздники сильно прям чтобы я в праздники не ем)Не тянет,и вес не набираю...Главное,что все налазит бех проблем,а то бывало как на каникулы поеду летние,меня кормят как на убой,приезжаю,а ничего не налезает из вещей,ощущала себя коровой...
У меня опыта диет не было,пробовала есть здоровую пишу и не есть после 6-7,но это сложно...
Рай летом,свежие овощи и кабачки,которые тушу и ем целыми днями)))Вкусно и никаких калорий)
Была еще традиция пресса по 50-60 раз в день и стольки же приседаний,сейчас как-то не выходит,лень,но надо(((((((

[Evangella]

беплин, летом меня никто не кормит, тем более в жару совсем аппетит пропадает, а вот эти праздники удались в плане всяких вкусных и калорийных блюд. Это не проблема, просто что-то о здоровье задумалась )